|
|
|
#1
30-06-2009, 11:09
|
|||||
|
|||||
.gif){kind=icon}
الخــــ مفيد للقلب ـــــس
الخس مفيد للقلب  أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويحتوى الخس الملعقي على الفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة. ويتميز هذا النوع من الخس بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها.  والخس مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم. كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم. ومن المعروف أن الخس الملعقي هو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل.
|
|
30-06-2009, 23:37
|
#3 | |
..~ّمَلــــَــكــَــةُ الـَـــْـــوٌورَدّّ..~
|
رد: الخــــ مفيد للقلب ـــــس
|
|
|
|
|
30-06-2009, 23:41
|
#4 | |
ابو رحمة
|
رد: الخــــ مفيد للقلب ـــــس
مشكور اخوي على موضوع مهم ...
|
|
|
|
|
|
01-07-2009, 03:17
|
#5 | |
|
رد: الخــــ مفيد للقلب ـــــس
 يعافيك ربي على الموضوع مفيد وجميل ماقصرت ~ |
|
|
|
|
|
16-07-2009, 11:22
|
#6 | |
الأسير
|
رد: الخــــ مفيد للقلب ـــــس
مشكور اخي العزيز بوعلينهو على المعلومات |
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 Add Ur Link
|
|||
| برشلونه | ريال مدريد | العاب | اعلانك هنا |
| اعلانك هنا | اعلانك هنا | اعلانك هنا | اعلانك هنا |
العرض المتطور